Une bonne hygiène buccale pour des dents en pleine forme
La méthode de brossage est un facteur déterminant dans la prévention des caries et des maladies parodontales.
Les deux armes efficaces pour lutter contre l’apparition des caries sont
- Le brossage : une lutte bi-quotidienne contre ces bactéries qui s’accumulent sur la surface des dents.
- Un détartrage annuel qui permet d’éliminer la plaque dentaire.
Cinq à six heures après le brossage, les premières bactéries commencent à coloniser la surface dentaire. L’acidité locale et la plaque dentaire sont les principaux responsables de l’apparition des caries.
Dans le cadre de votre cabinet dentaire votre praticien vous donnera des conseils de brossage adaptés afin de prévenir l’apparition des caries.
LE BROSSAGE
Après chaque repas, il faut brosser les dents pour éliminer la plaque dentaire.
Utilisez de préférence une brosse à dents à poils souples et en nylon. Les brosses à dents électriques sont plus efficaces pour enlever le tartre que les brosses à dents classiques.
Le bout des poils doit être arrondi
La brosse à dents doit être changée dès que les poils deviennent courbés.
Elle doit être positionnée à cheval entre la gencive et les dents
Descendre de haut en bas et effectuer des mouvements de rotation en brossant les dents et le rebord de la gencive en même temps. Ne pas oublier la langue !
LES ACCESSOIRES
Le brossage seul élimine seulement 50% de la plaque dentaire. Il est indispensable de compléter le brossage par un nettoyage des zones inter dentaires.
Le brossage inter dentaire permet d’éliminer 24% de plaque dentaire supplémentaire;
Le fil dentaire est recommandé chez les personnes qui présentent un espace très étroit entre leurs dents. Il est à utiliser avec précaution pour ne pas blesser la gencive.
La brossette inter dentaire : pour un nettoyage aisé des espaces inter dentaires larges, notamment chez les patients qui présentent un déchaussement des dents.
Le bain de bouche : 80% des bactéries sont présentes sur les gencives et la langue. Ces bactéries peuvent être à l’origine de la formation des caries et de la mauvaise haleine.
Le gratte langue permet au quotidien d’éliminer l’enduit bactérien lingual.